Posts di andrea.scarpellini
COME FUNZIONA L’ATTREZZO CHE DA IL NOME A UN ALLENAMENTO
I metodi di allenamento che promettono di tonificare i muscoli sono diversi ma uno di quelli che sta andando per la maggiore ultimamente si svolge utilizzando il Revoring un attrezzo, che dà anche il nome all’allenamento stesso. Il suo successo si deve principalmente al fatto che oltre a lavorare sui muscoli aumenta la resistenza, non…
Leggi tuttoIN FORMA CON REVORING
Si tratta di un elastico, molto versatile, da utilizzare in palestra e a casa propria, per ritrovare la forma divertendosi Un tempo ci allenavamo con gli elastici, oggi è arrivato l’elastico che sostituisce tutti gli elastici. Si chiama Revoring: un attrezzo innovativo, presentato con grande successo all’ultima edizione di Riminiwellness. Il suo punto di forza…
Leggi tuttoREVORING: IL BULGARIAN SQUAT CON UN ELASTICO SPECIAL PER MODELLARE LE GAMBE
Adattissimo per l’allenamento fai-da-te il Revoring mette in gioco tutta la muscolatura con infiniti movimenti ed è perfetto per il tone-up dalla vita in giù. Il nostro personal trainer Pietro Garavini suggerisce l’uso di un attrezzo pratico e molto versatile adatto a workout diversi e quindi efficace per tenersi in forma in modo completo. Si chiama Revoring…
Leggi tuttoBRACCIA TONICHE CON REVORING
Revoring, è adattissimo all’home fitness per la sua grande versatilità e praticità di impiego. Per modellare le braccia, ad esempio, lo potete sfruttare nelle estensioni per i tricipiti. Vi serve un supporto a cui ancorare il Revoring: potete trovarlo in casa (ad esempio la maniglia di una porta) o allenarvi outdoor, sfruttando un palo o il ramo…
Leggi tuttoPANCIA PIATTA CON REVORING E LA DIFFERENZA CON GLI ALTRI ELASTICI
Il Revoring permette di effettuare in autonomia anche esercizi intensi di core training come i Diagonal abs che, di solito, si eseguono solo in palestra Nella palestra-in-casa ideale, il Revoring è un attrezzo davvero versatile. Questa catena di anelli elastici può sostituire le bande elastiche di varia forma e lunghezza, usate nel fitness per intensificare gli esercizi…
Leggi tuttoALLENAMENTO GLUTEI CON REVORING
Nell’home fitness siamo sempre alla ricerca di nuove idee, per allenarci con efficacia e senza annoiarci. Uno degli attrezzi più versatili da usare a casa è il Revoring, Questa catena di 14 anelli elastici sostituisce tutte le tipologie di bande elastiche che già conosciamo, ma può anche essere usato fissandolo a un supporto, come se fosse un…
Leggi tuttoGAG TRAINING CON REVORING
Questo particolare elastico permette di eseguire esercizi funzionali di grande efficacia come il Pistol Squat, che modella gambe cosce e glutei L’esercizio effetto GAG Il nostro coach Pietro Garavini, che del Revoring è master trainer, propone un esercizio di sicura efficacia per l’allenamento GAG: il Pistol squat. Per eseguirlo (a corpo libero sarebbe una sfida per poche…
Leggi tuttoUN PLANK SENZA FINE
UN PLANK SENZA FINE. Molto spesso mentre mi alleno e mentre alleno i miei allievi con Revoring, mi rendo conto che molti esercizi svolti con questo attrezzo sono facilmente confrontabili con l’esecuzione di un plank. Anche se tutti sanno cos’è un Plank, solo pochi ne capiscono il reale impatto sul nostro corpo. Non di rado…
Leggi tuttoTONIFICARE I GLUTEI CON REVORING
TONIFICARE I GLUTEI CON REVORING Tonificare i glutei con Revoring. Gli uccellini cinguettano, le margherite ricoprono i prati e i pollini svolazzano nell’aria. La primavera è già qui, e questo significa solo una cosa: l’estate è alle porte. Siete pronte ad affrontare la prova costume o l’idea vi terrorizza? Non fatevi spaventare e preparatevi al…
Leggi tuttoLA TUA PALESTRA IN UN UNICO ATTREZZO
REVORING® : LA TUA PALESTRA IN UN UNICO ATTREZZO Un numero sempre maggiore di professionisti, centri sportivi, atleti, appassionati e principianti sceglie Revoring per i suoi allenamenti. Qual è il segreto del successo di Revoring®? Revoring è una vera e propria palestra in un unico attrezzo: una catena elastica formata da quattordici anelli che costituiscono…
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